- массаж
- детская йога
- йога: хатха, аштанга, сукшма вьяяма, нидра
- работа с позвоночником
- личный тренер
- семинары: выездные, на месте
Персональный инструктор по йоге в Одинцово! Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых.
Йога, хатха-йога, пранаяма, дыхательные техники, сукшма-вьяямы, йога-нидра, терапия поясницы. Консультации по йоге и ведическим практикам. Корпоративная йога, йога в офисе, на дому, в частной студии! Йога в школах, детских садах, для детей школьного и дошкольного возраста.
Цель практики - сделать тело послушным, гибким и свободным во всех его положениях в пространстве, сознание - спокойным и устойчивым к стрессам и сильным эмоциям, дыхание - легким, ум - острым, а жизнь - обновленной и яркой.
Начала заниматься йогой в 2004 году, направлениями хатха и аштанга-виньяса у ведущих преподавателей московских йога-центров, продолжаю практиковать в московском Аштанга-Йога центре.Йогу для детей преподаю с 2006 года, имею опыт работы с детьми разного возраста. Капоэйра занимаюсь более 6 , 3 года преподаю детям и взрослым.